8 „neškodných“ návyků, které by vám mohly poskytnout osteoporózu
Víte, že potřebujete vápník, ale možná neuvědomujete další faktory životního stylu, které by mohly zvýšit riziko osteoporózy....
Kategorie: Osteoporóza
-
-
40 způsobů, jak snížit vaše riziko osteoporózy
Osteoporóza může být devastující nemoc, ale dobrou zprávou je, že jí lze předcházet. Zde je několik kroků, jak snížit riziko.... -
To je, jak dlouho trvá, než se vaše kostra regeneruje
Kostní buňky ve vašem těle nejsou stejné jako ty, s nimiž jste se narodili; tělo neustále mění nové buňky.... -
6 zdravotních problémů s kostmi, o kterých nevíte dost - ale měli byste
Když si myslíme, že zhoršuje zdraví kostí, máme tendenci myslet na osteoporózu. Stejně důležité jsou však i další podmínky.... -
Zapomeňte na to, že jste „vykostěný“ - jsou vaše kosti tlusté?
Pokud máte nadváhu, máte v kostře tuk! A vypalování pomáhá posílit vaše kosti. Zde je to, co potřebujete vědět.... -
Pokud trpíte osteoporózou, věda může najít novou vítěznou léčbu
Pro ženy a muže s těžkou osteoporózou nová léčba nabízí naději, že jim může poskytnout tolik potřebnou ochranu jejich kostí... -
6 tichých příznaků, které byste mohli mít osteoporózu
Poraďte se se svým lékařem, pokud máte podezření, že máte příznaky osteoporózy, onemocnění kostí, při kterém ztratíte kostní hmotu a stanete se zranitelnými ke zlomeninám.... -
Hrozná chyba cvičení, která oslabuje vaše kosti (a pravděpodobně to děláte)
Cvičení teoreticky posiluje kosti, ale je možné mít příliš mnoho dobrých věcí.... -
9 tajných známek Vaše kosti mají potíže
Ztráta hustoty kostí může vést k bolestivým a poškozujícím problémům. Zde jsou skryté příznaky, které zažíváte úbytek kostní hmoty a jak tomu zabránit.... -
7 způsobů, jak můžete zlepšit držení těla a zmírnit bolesti zad
Pokud jste někdy měli důvod se od smartphonu odtrhnout, je to obávaný textový krk, ve kterém krk vyčnívá ven a dolů při prohlížení malé obrazovky ...... -
12 potravin, které léčí zlomené kosti
Vraťte se do akce dříve po zlomenině: Jezte stravu bohatou na tyto potraviny, abyste se ujistili, že vaše kosti plují silně, rychle a pevně.... -
Od špatného držení těla k dobrému držení těla: 3 snadné triky
Nix špatné držení těla a sklonil se k dobré s těmito jednoduchými opravami.... -
7 voleb životního stylu, které se určitě budete cítit ve svých kostech
Naučte se, jak všechno od vašich stravovacích návyků po místo, kde žijete, může být na vašich kostech a co s tím můžete dělat.... -
9 Překvapivé způsoby, jak špatné držení těla může zmatit vaše zdraví
Špatné držení těla neovlivňuje pouze vzhled. může také ovlivnit vaši náladu, trávení a riziko chronické bolesti....
