Doporučený denní příjem sodíku je menší než 2 400 miligramů, ale většina Američanů denně konzumuje mnohem více. Tento jednoduchý potravinový swap vám může pomoci použít méně soli bez obětování chuti....
Váš krevní tlak nemusí být nebe vysoký, aby došlo k poškození - dokonce i malé zaškrtnutí směrem nahoru v číslech může vést ke zdravotním problémům. Jste v ohrožení?...
Udržování krevního tlaku pod kontrolou je hlavně o snížení sodíku. Vyhněte se těmto společným zdrojům solí, abyste snížili krevní tlak a omezili léky....
Nízký krevní tlak, nebo hypotenze, má mnoho příznaků, které mohou být pro diagnostiku náročné. Zjistěte, na které příznaky nízkého krevního tlaku je třeba dávat pozor....