To je to, co se stane vašemu mozku při stravě
Vaše tělo a mozek přirozeně bojují proti dietě. Ale to neznamená, že nemůžete zdravě a udržitelně jíst. Tady je to, co se opravdu děje ve vaší mysli, když budete jíst....
Kategorie: Stárnutí
-
-
Citace, abyste se cítili lépe o stárnutí
S věkem přichází moudrost, laskavost, sebevědomí a lehkost. Tyto inspirativní citace vás mohou soustředit na vzestup vašich zlatých let.... -
15 denních návyků, které by vás mohly předčasně stárnout
Některé životní návyky vám mohou předčasně stárnout a vypadat a vypadat starší než vy. Zde je návod, jak těmto návykům zabránit, aby vypadaly mladší.... -
50 jednoduchých návyků, které vám pomáhají žít déle, podle vědy
Zeptali jsme se odborníků, jak žít déle. Zde jsou nejdůležitější věci, které můžete udělat právě teď, abyste mohli žít a vidět své zlaté roky.... -
23 věcí, které jste nikdy nepoznali o svém mozku
Jsem motor, který vás udržuje celý den v provozu, a jsem tu, abych se podělil o tajemství toho, jak skutečně pracuji.... -
15 návyků, které jste nikdy nepoznali, stárli váš mozek
Přeskočit cvičení? Strávíte příliš mnoho času před televizí? Vepřová kůže fanoušek? Špatné návyky zvyšují riziko demence. Zde jsou ty, kterým se opravdu musíte vyhnout.... -
8 Běžných věcí, které si neuvědomujete, se hrávají s mozkem
Přemýšleli jste někdy, proč na něco zapomenete, jakmile vstoupíte do místnosti? Nebo proč pípající zvuky opravdu rozptylují? Váš mozek má několik odpovědí.... -
Těchto 7 jednoduchých tajemství proti stárnutí by vám mohlo přidat roky do vašeho života
Přidání let do vašeho života může být stejně jednoduché jako několik vylepšení životního stylu. Postupujte podle těchto tajemství proti stárnutí a žijte déle a zdravěji.... -
14 potravin 100letým lidem opravdu žít déle
Viděli jste nároky na stravu, která vás udržuje zdravá až do 100 let, ale jak to vydrží? Tito sté stoleté odhalují pravdu.... -
24 tajemství Stay-Young od žen, které nestárnou
Lidé dnes žijí déle než dříve, takže věk není jen číslo. Tady je, jak mladé ženy v srdci nyní žijí své nejlepší roky.... -
38 Genius návyky Váš 80letý mozek vám děkuje za to, že jste dnes dělali
Zabraňte těm seniorským okamžikům, aby trápily vaše starší roky. Tady je to, co můžete udělat, aby vaše mentální dovednosti byly ve stáří ostré.... -
Skutečný důvod, proč někteří lidé nesnáší zvuk žvýkání
Dobrá zpráva: Pokud nesnášíte zvuk těžkého dýchání nebo slurping polévky, nebudete blázen. Je to vlastně znamení, že jste super chytří!... -
50 Překvapivých věcí o mozku Vsadíme se, že jste to nevěděli
Mozek je tajemné místo, ale my se o naší šedé hmotě učíme více než kdy jindy. Zde je to, co jste nevěděli o lidském myslícím stroji.... -
25 potravin podporujících mozek, které vás udrží ostré
Můžete zůstat ostří tím, že budete aktivní a zapojeni do světa kolem vás - ale také můžete udržet váš mozek zdravý tím, že jí tato úžasná jídla.... -
12 Brain-Boosting Secrets from Memory Champion
Nelson Dellis se může naučit jména 217 lidí za pouhých 15 minut. Zde nám říká, jak pomocí svých technik zapamatovat naše seznamy potravin.... -
50 zdravotních tajemství, které by měla vědět každá žena nad 50 let
Naučte se, co potřebujete více - bílkovin, dívčích nocí, radosti - a co vyříznout - úzkost, tyčinky, špatné vztahy.... -
To je důvod, proč je čtení pro váš mozek tak důležité
Čtení neplní jen vaši hlavu - vyživuje ji. Toto je nejnovější věda o magii knih.... -
40 Rizika, která by měl každý podstoupit před otočením 40
Jako by 30 nebylo dost stresujících - 40 je teď tady a možná budete chápat koncept nové dekády. Pokud ano, zvažte toto vaše povolení, seznam kbelíků, kontrolní seznam a kompletní průvodce, jak podstupovat rizika, která jste se narodili.... -
12 návyků lidí, kteří vypadají a jednají mladší než jejich věk
Jak pracujeme, spíme, trávíme volný čas a dokonce přemýšlíme o stárnutí, hrají roli v tom, jak starý se cítíme. Zde jsou vědecky podložené tipy, které vám pomohou vypadat a cítit se mladší.... -
5 překvapivých důvodů, jak se snažíte získat Déjà Vu, podle Memory Researchers
Tip: Váš deja vu pravděpodobně ne proto, že jste nadlidský cestovatel času....
